Начитавшись статей на тему
«Как разогнать обмен веществ? и похудеть… 12 простых советов», я приняла все к сведению.
Но, когда однажды после отшумевших новогодних праздников, почувствовав себя немного великоватой для этого мира, решила, что нужно, что — то срочно предпринимать.
Начали думать с подружкой как бы вот так, незаметно для себя, и вот так вот особо не напрягаясь, сделать себя поуже.
Выбрали критерии, при которых происходит поужение))
1. Свежий воздух. Почему свежий воздух, не знаю, но он, почему — то, стоял первым в списке.
2. Еда по графику, без перекусов между.
3. Физическая активность.
Так как обе в то время оказались безработными, а работать, в конце концов, нужно, мы решили, не мудрствую лукаво пойти работать в санаторий. Так как по всем вышеперечисленным пунктам попадал.
Пришли, нас как — то сразу взяли, видимо образование педагогическое хоть тут помогло.
далее »
